新闻资讯
聚焦行业资讯,实时播报行业动态
-
襄阳心理疏导六大方法2022-11-22
可以通过降低标准、换位思考、与他人交流、规律生活、适当锻炼、寻求襄阳心理疏导帮助等方法进行。 心理疏导的方法: 1、降低标准。生活中每个人对自己都会有不同的定位和标准,但是如果过高地要求自己,而自己又难以达到的话,就会使自己产生挫败、失落等心理,这个时候一定要疏导自己的心理,避免自己走上极端。 2、换位思考。在心理疏导的基本方法当中,换位思考也是非常重要的一个方法。因为如果我们总是从某一个...
-
襄阳青少年行为纠正方法探微2022-10-25
青少年的问题行为历来是一个引人瞩目的问题,近年来青少年的问题行为更加突出,并引起了家长和社会各界人士的普遍关注。因此,襄阳青少年行为纠正已成为青少年教育和管理工作的一个重要内容。 青少年时期是人由儿童期向成年期发展的一段特定的时期。一方面,由于青少年自身独立感、自主意识的萌发,各种生理上、心理上的欲求突出;另一方面,由于青少年的行为总是在一定的社会环境中存在的,不同的社会环境因素对青少年的心...
-
心理咨询收费的标准是什么2022-09-23
心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素准确的说是大脑神经控制系统所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。现在很多人都存在或多或少的心理问题,有的人想去看心理医生却不知道襄阳心理咨询收费的标准是什么。有很多人都想要了解心理咨询收费的标准是什么,但其实心理咨询收费没有特别严格的标准,现在做的心理咨询的人多了,小编总结了现行的心理咨询收费市场价格大致如下: 一般的心理实习...
-
襄阳情绪处理咨询之怎么处理情绪2022-08-09
面对心理问题,如何应对情绪成为了一个非常重要的话题,处理情绪的能力与行为表现直接相关,其实不管你是否被心理问题困扰,情绪处理能力对每个人来说都很重要,下面就一起了解一下襄阳情绪处理咨询吧。 情绪处理咨询认为当情绪产生时,两种方式处理,一是压抑的处理,收到负面情绪后,情绪在体内积聚,情绪如水,被囤积起来,然后自我消化,二是释放情绪,产生负面情绪后,释放出来,比如吃一顿好的,喝一顿酒,唱一首歌等...
-
襄阳心理咨询机构怎么选择2022-08-05
随着社会经济的快速发展,快节奏的生活也使我们中的许多人或多或少出现了心理健康问题,在现实生活中,每个人都会有焦虑、紧张,并非每个人都知道如何处理自己的心理问题,当这些情绪无法缓解时,不仅会导致我们的心理感觉很差,还会对我们的身体造成伤害,那么襄阳心理咨询机构怎么选择怎么选择呢? 其一,看成立时间和规模。就像我们在求医时往往更信任资历更高的医院一样,他们拥有更多的案例咨询经验,也拥有更多的咨询...
-
分享三个实用的心理压力疏导方式2022-07-27
如果想调节心理压力,可以使用以下方法,襄阳心理压力疏导机构觉得还是有作用,希望可以帮助到大家。 一、对症进行处理,尤其是心理压力大的时候要仔细分析原因,也应该学会积极的转移注意力,不能对心理压力的事情过分关注,可以做自己感兴趣的事情或者自己喜欢的事情,比如逛街、看电影、吃美食、和好朋友聚会等,这些方法都能有效的缓解心理压力的问题。 二、积极的沟通,尤其是要学会与家人、朋友、同...
-
青少年心理咨询浅谈孩子与父母关系的影响因素2022-07-19
随着我们生活水平的提高,人们的压力也越来越大,大人有房贷、车贷的压力,青少年有学习的压力,越来越多的孩子因为心理的问题,频频出事,不是因为学业的问题,就是因为和父母关系处理得紧张导致的,各种各样的问题都有,下面,就和襄阳青少年心理咨询一起来浅谈:孩子与父母关系的影响因素。 首先,子女和父母关系紧张,一方面是文化、年龄的差异,因为大人的思维和想法和孩子是不一样的,我们站在一个层面去考虑问题,可...
-
心理咨询过程中常见的五个步骤2022-07-15
经常有人以下几个问题:什么是心理咨询?心理咨询流程有哪些?今天就来说说心理咨询的流程。心理学不仅仅是表面意义上的简单聊天。一个完整的咨询会有严格的程序和设置。让我们仔细看看心理咨询过程中常见的五个步骤!襄阳心理咨询中心为大家进行详细的讲解。 一步:建立安全信任的咨询关系,收集信息。 建立良好的协商关系是有效协商的前提。良好有效的会诊-访问关系是建立在充分理解和信任的基础上的。所以来访者需要敞...
-
青少年期会有哪些心理问题?2022-07-08
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。襄阳青少年心理咨询机构讲解青少年会有的几个心理问题。 一、考试焦虑症 所谓“考试焦虑”是指由考试所引起,在生理或心理上的紧张。生理上的紧张,诸如:心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等;心理上的紧张则大多以担心的形态呈现,例如:担心考试时自己有一...
-
抑郁症的早期表现有哪些?2022-06-23
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍,在发展过程中,患者会有显着且持久的心境低落表现。一般出现抑郁症之后,需要及时展开治疗,消除不良情绪,这样才能防止抑郁症持续恶化对患者健康造成威胁。那么,抑郁症早期一般会有哪些症状出现呢?襄阳心理咨询中心为你解答。 1、思维迟缓 抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状,例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中,患者会有思维速度缓慢的情况,伴随着反应迟钝...
-
襄阳心理咨询机构浅谈排解压力办法2022-05-26
我们现在处在竞争大的时代,压力也伴随着我们一起,合理的压力是对大家生活有正向的帮助作用,但是压力过于大,甚至超过人的本身负荷,就会对人在心理上面或者身体方面产生或多或少的影响,那么在压力过于大的时候,我们要想办法去排解它,下面襄阳心理咨询机构小编浅谈排解压力办法。 1、大家在感受到自己很有压力时,去寻找一些自己喜欢的事物或者东西,从而让自己注意力通过它们得到转移,这么做可以对排解大家的压力有辅...
-
襄阳青少年情绪疏导分为哪几个方面呢?2022-04-07
在压力情况下,青少年可能会出现情绪、行为、思维、身体状况的各种变化。对于青少年的心理问题,慈恩襄阳青少年情绪疏导机构建议需要做一个心理评估。如果是心理问题,则以心理疏导为主,针对青少年具体的问题给予相应的干预。如果已经是心理障碍的程度,则需要综合采用心理治疗、物理治疗及药物治疗。在心理治疗过程中,采用认知行为治疗、人本主义治疗、存在主义治疗、心理分析、艺术治疗、内观治疗等方法解释分析并处理青少...